|
รายการภูมิสมดุล (สุขและสวย) โดย BIM100(บิมร้อย)
งานวิจัย APCO คณะวิจัย Operation bim กับปัญหา นิ้วล็อค ข้อนิ้วอักเสบ ข้อนิ้วฝืด
ชมคลิป สาเหตุของนิ้วล็อค จาก รศ.ดร.อำไพ ปั้นทอง คณะวิจัย Operation bim
อาการนิ้วล็อค เกิดจากการใช้นิ้วทำงานค่อนข้างมาก ข้อนิ้วก็จะเสื่อม หมอนรองผิวข้อจะเสื่อม สวนใหญ่จะเกิดกับคนที่ใช้นิ้วทำงานท่าเดียวตลอดเวลา ทำซ้ำๆ อยู่ตลอดเวลา เวลากำหรือคายนิ้วจะยาก จะปวดหรือเจ็บ สวนใหญ่จะเป็นช่วงเช้าฯ
ผู้มีปัญหา นิ้วล็อค
คุณนิภา ทวีกิจถาวรกุล ผู้มีปัญหานิ้วล็อค
เป็นนิ้วล็อค มีอาชีพทำกุนเชียง หมูหยอง และไส้กรอกมา 33 ปี ต้องใช้มือผสมคลุกเคล้าเนื้อหมู และเครื่องปรุงต่าง ๆ ให้เข้ากัน กระทั่งกลางปี 57 เริ่ม รู้สึกชาที่นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วชี้มือขวาก่อน ต่อมาต้นปี 58 เป็นมากขึ้นรู้สึกปวดจนแตะถูกไม่ได้ตรงโคนนิ้ว และข้อนิ้วทั้ง 3 กำมือเข้าไม่สนิท และแบมือออกไม่สุด โดยเฉพาะนิ้วนางจนเหยียดตรงแข็งทื่อจนงอนิ้วไม่ได้จึงใช้มือขวาแปลงฟันไม่ได้ หวีผมไม่ได้ จับปากกาเขียนหนังสือไม่ได้ เวลาเปิดประตูต้องค่อย ๆ บิดลูกบิดให้ขยับ ผลตรวจเป็นพังผืดกดทับเส้นเอ็นทำให้มีอาการนิ้วล็อค เคยดูแลด้วยการทานยา ใช้ยาทาถูนวดและลูกประคบแต่ยังคงเป็น ๆ หาย ๆ เมื่อปลายปี 57 มีคนแนะนำ งานวิจัย Operation bim แต่ยังไม่แน่ใจ แต่มีคนมาบอกว่า งานวิจัย Operation bim ช่วยได้ ทำให้ดีขึ้นจริง จึงเริ่ม สูตร งานวิจัย Operation bim พร้อมกับยาประจำตัวในช่วยงแรก และต่อมาดูแลด้วย งานวิจัย Operation bim อย่างเดียว พอครบ 20 วัน ขยับนิ้วได้ทั้ง 3 นิ้ว กำมือเข้าแบมือออก หวีผม แปรงฟันได้ เขียนหนังสือได้สบาย นอกจากนิ้วล็อคดีขึ้นยังสดชื่น ไม่เหนือยง่าย กระฉับกระเฉง เดินเหินเบาตัว ไม่อืดอาดยืดยาด ถ้าเป็นเมื่อก่อนไม่ค่อยมีแรงก้าวขายกขา ไม่อยากเดิน และไม่อยากขึ้นบันได (สีชมพู ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้งก่อนอาหาร ต่อมาเพิ่มเป้นวันละ 6 แคปซูล ปัจจุบันลดเหลือ 4 แคปซูล)
ผู้เคยมีปัญหา พังผืดข้อนิ้ว นิ้วล็อค ข้อเสื่อม
ผลที่ได้รับแตกต่างกันตามบุคคล
คุณศุทธิกานต์ เจริญหิรัญกฤตย์ ผู้มีปัญหา นิ้วล็อค พังผืดที่ข้อมือ และข้อเข่าเสื่อม
เมื่อ 2 ปี ก่อนมือซ้ายทั้ง 5 นิ้ว มีความรู้สึกชา และซ่า ๆ เหมือนมือหนาๆ คล้ายกับว่าจับน้ำแข็งเป็นเวลานาน ในตอนเช้านิ้วนางจะปวดมาก ปวดคล้ายกับนิ้วซ้น กำมือเข้าได้แค่ครึ่งหนึ่ง เพราะตึง ๆ และเหมือนไม่มีแรง ทั้งแบมือได้ไม่สุดต้องคอยบีบนวดผลตรวจพบว่าที่ข้อมือด้านในมีพังผืดมารัดหลอดเลือด เลือดจึงไปเลี้ยงตามนิ้วไม่สะดวก นอกจากนี้ถ้าเดินมาก รู้สึกขาแข็ง ปวดเข่าทั้ง 2 ข้างมาก จนนั่งไม่ลง เวลาเดินขึ้นบันไดหรือพื้นต่างระดับจะยกเข่า งอขาไม่ลงทำให้เดินสะดุดขึ้นบันได นั่งยอง คุกเข่าและนั่งขัดสมาธิไม่ได้ นั่งเหยียดขา เวลาลุกต้องใช้ทั้ง 2 ขา 2 มือ ดันตัวขึ้นมา ต้องนั่งใสกางเกงบนโถส้วม หรือเก้าอี้ หลังจากนั่งรถแล้วพอลงจากรถต้องยืนนิ่ง ๆ สักพักถึงจะก้าวเดินได้ ผลการตรวจพบว่ากระดูกอ่อนผิวข้อเข่าสึกเกือบหมด ส่วนเขาซ็ายสึกไปครึ่งหนึ่ง ได้รับคำแนะนำให้ผ่าตัดแล้ว เพื่อนบ้านเป็นข้อเสื่อม แนะนำให้รู้จัก งานวิจัย Operation bim แล้วอาการดีขึ้น และดูประวัตินักวิจัยแต่ละท่าน จึงสนใจ เริ่มสูตร งานวิจัย Operation bim เดือน กพ.57 ต่อมาไม่มีอาการชา ปวดนิ้วลดลง เดินดีขึ้น เห็นชัดว่า นิ้วชาลดลง 80 % นิ้วนางก็ปวดน้อยลง ไม่ต้องบีบนวดแค่กำมือไปมาก็พอคุกเข่า นั่งยอง และนั่งขัดสมาธิได้ ลุกขึ้นยืนโดยไม่ต้องใช้มือช่วยดันพื้น ยืนใส่กางเกงได้ หลังจากนั่งรถแล้วพอลงจากรถเดินต่อได้เลย ยังเหลือตึงหัวเข่าอยู่บ้างเวลาเดินขึ้นลงบันไดและในตอนเช้า ทุกวันนี้ 1 ปี 4 เดือน ไม่หลงเหลืออาการนิ้วล็อค และไม่รุูสึกชา ส่วนเรื่องหัวเข่าเสื่อมยังเจ็บอยู่บ้าง ถ้าวันไหนทำงานหนักหักโหม แต่หลังจากได้พัก และ หัวเข่าก็กลับเป้นปกติค่ะ (ชมพู เช้า 2 แคปซูล กลางวัน 2 แคปซูล เย็น 2 แคปซูล ต่อมาลดลงเหลือ วันละ 4 แคปซูล และ 2 แคปซูลตามลำดับ)
ผู้เคยมีปัญหา ข้อเข่าเสื่อม ข้อนิ้วอักเสบ ข้อผืด
ผลที่ได้รับแตกต่างกันไปตามตัวบุคคล
คุณสุภาพร ชัยติลกลาภ ผู้มีปัญหาข้อนิ้วอักเสบ พังผืด ข้อเข่าเสื่อม
ปวดเข่ามา 8 ปี เดินมากยืนนานๆ ไม่ได้ เพราะปวดมากจนรู้สึกอักเสบหัวเขาร้อน ขาข้างซ้ายตึงตรงข้อพับ ต้องเอามือนวดๆ กดๆ ให้หายตึง เวลาขึ้นบันไดต้องใช้มือจับราวบันไดดึงตัวขึ้น ทีละขั้น เดือนลงก็เจ็บ นั่งพับเพียบได้ไม่นาน ต้องเหยียดขาออก หลังจากสอนหนังสือกับบ้านช่วงเย็นจะปวดจนยืนทำกับข้าวไม่ไหว อาการเป็นๆ หายๆ มาตลอด 5-6 เดือน ต่อมารู้สึก ตึงข้อนิ้วมือ 10 นิ้ว มือแข็งกำได้ไม่สุด แบมืออกได้แต่เจ็บ ต้องแช่น้ำอุ่น กำก็เจ็บ แบก็เจ็บ ตรวจทางแพทย์พบว่าเป็นข้อนิ้วมืออักเสบ (นิ้วล็อค)ทานยาดีขึ้นแต่ไม่หาย เป็นๆ หายๆ หมดยาไปหาหมออีก ยาตัวเดิม ต่อมารู้จักงานวิจัย Operation bim เริ่มดูแลอย่างต่อเนื่องกัน อาการดีขึ้น ไม่เจ็บข้อแล้ว หัวเขาดีขึ้น เดินได้มากขึ้น ขึ้นลงบันได ได้ดีขึ้น (สีชมพู)
ผู้มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม นิ้วล็อค ใส่รองเท้าส้นสูง
ผลลัพธ์แตกต่างกันไปตามตัวบุคคล
คุณณัฏฐวรรณ เหลี่ยวภคพล ผู้มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม นิ้วล็อค
ใส่รองเท้าส้นสูง เดิน และยืนมากๆ มาก่อน จึงเป็นสาเหตุทำให้ปวดเข่าขวามา 2-3 ปี มีความรู้สึกเจ็บในหัวเข่า ผลตรวจเป็นข้อเข่าเสื่อม เป็นๆ หายๆ ยืน นัง งอเข่า เดินขึ้นบันได รู้สึกปวดไม่สบายตัว นิ้วล็อคที่นิ้วโป้งขวา ปวดเวลาหยิบจับ เวลาเป็นมากขณะหยิบของจะทำตกหล่น มีคนรู้จักแนะนำ งานวิจัย Operation bim เริ่มดูแลอย่างต่อเนื่องกัน อาการดีขึ้น สบายตัว ไม่ปวดจนลืมไปเลย เดินได้อย่างสบาย นิ้วโป้งไม่ปวดหยิบจับของถนัดมือ (สีชมพู)
|
